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中國時報【江靜玲╱倫敦六日電】

進入中年以後，開始發現自己經常丟東忘西嗎？根據英國科學家的最新研究，人類的記憶力從四十五歲就開始退化，而非先前一般認為的六十歲。

這項發表在最新一期英國醫學雜誌（ＢＭＪ）的報告指出，倫敦大學以七千名四十五歲到七十歲的英國公務員為採樣（五千名男性和二千名女性），進行十年的研究顯示，四十五歲到四十九歲的人，其腦力在十年間，衰退比率為三．六％。

研究同時顯示，人類腦力衰退的速度隨著年齡增長而持續加速。六十五歲到七十歲的男性，腦力衰退率為九．六％；女性則為七．四％。

該研究內容包括記憶力、詞彙能力和理解力三大面向，首次發現，大腦開始退化的時間，比過去認為六十歲以後，早了許多。

科學家認為，了解人類腦力理解力衰退的情況，是廿一世紀的最大挑戰之一，因為世界人口逐漸老化，相信這項研究有助於提早防範老年癡呆症。

科學家同時建議，想要避免腦力提早退化，應注意心臟健康，因為研究顯示，患有心血管問題的人，如高血壓、高膽固醇，及肥胖症者，通常是老年癡呆症的高危險群患者。